वर्क फ्रॉम होम करने वालों के लिए बेस्‍ट हैं ये योगासन, करें रूटीन में शामिल

योगासन (Yoga Posture) पाचन से संबंधित कई समस्‍याएं दूर करते हैं. योग करने से शरीर में एनर्जी (Energy) का संचार होता है. साथ ही इनका नियमित अभ्‍यास शरीर को ऊर्जावान बनाने के साथ इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत बनाता है.

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