कुछ फूड्स भी बढ़ाते हैं स्‍ट्रेस, जानिए तनाव में इनका सेवन क्‍यों है खतरनाक

चिंता और तनाव (Stress) का अनुभव हम सभी ने अपने जीवन (Life) में कभी न कभी किया है. यह समाज में इतना प्रचलित है कि इसे नजरअंदाज करना मुश्किल है. हम में से कई लोग चिंता के लिए होने वाले ट्रिगर पॉइंट (Trigger Point) के बारे में जानते हैं. इसलिए इस दौरान उन पेय और खाद्य पदार्थों (Drinks and Food Items) को नजर अंदाज करते हैं जो इस समस्या को बढ़ाते हैं.

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