पेट का फैट घटाने में मददगार हैं ये आसन, शरीर में लाएंगे फुर्ती

नियमित रूप से योग (Yoga) करने से शरीर में एनर्जी (Body Energy) का संचार होता है. साथ ही कई प्रकार की बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है. वहीं आलस भी दूर होता है.

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