बॉडी रहेगी फिट और हेल्दी, एक्सपर्ट सविता यादव से सीखें योग रहें निरोग

निरंतर योगाभ्‍यास से उम्र का प्रभाव कम होता है. इसके अलावा आंखों की रोशनी बढ़ती है और असमय बालों का सफेद होना रुक जाता है. वहीं ब्‍लड सर्कुलेशन (Blood Circulation) भी बेहतर बना रहता है.

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