खुद को खुश रखने के लिए हैप्पी हॉर्मोन्स को ऐसे करें बूस्ट

डोपामाइन हॉर्मोन (Dopamine Hormone) तब रिलीज होता है जब हमारे मस्तिष्क को यह संकेत मिलता है कि आप को कोई रिवॉर्ड (Reward) मिलने वाला है. इसलिए इस हॉर्मोन को रिवार्ड केमिकल भी कहा जाता है.

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