ज्यादा नींद के लिए व्यक्ति का लाइफस्टाइल जिम्मेदार नहीं- स्टडी

People sleep pattern and lifestyle: कुछ लोगों को बहुत ज्यादा सोने की आदत होती है जबकि कुछ लोग रात में अच्छी नींद लेने के बावजूद दिन भर झपकी लेते रहते हैं. अब एक नए अध्ययन में यह बाता सामने आई है कि ज्यादा नींद आने के लिए हम खुद या हमारा व्यवहार जिम्मेदार नहीं है बल्कि यह एक जैविक प्रक्रिया के तहत आता है. हालांकि जरूरत से ज्यादा झपकी लेना चिंता का विषय है लेकिन ऐसा किसी के लाइफस्टाइल या हेल्थ कंडीशन की गलती से नहीं होता बल्कि ऐसे लोगों को दूसरों की तुलना में सच में ज्यादा सोने की जरूरत होती है.

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