Yoga Session: बैली फेट कम करने में कारगर है ये सरल योगाभ्यास

Yoga Session With Savita Yadav: बैली फेट कम करने के लिए डाइट चार्ट बना कर उसे फॉलो करते हैं, लेकिन जैसे ही डाइट बिगड़ती है वापस उनका शरीर पहले की तरह बेडोल हो जाता है. इससे बचने के लिए आप घर पर कुछ साधारण योगाभ्यास करके इसे कंट्रोल कर सकते हैं. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने न्यूज़18 के लाइव योगा सेशन में कुछ आसनों के जरिए खुद की सेहत का ख्याल रखना सिखाया.

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