National Sports Day 2022: हर दिन खेलेंगे तो बूस्ट होगी मेंटल हेल्थ, बढ़ती है बॉडी स्टैमिना, पढ़ें अन्य फायदे

National Sports Day 2022: आज है 'राष्ट्रीय खेल दिवस'. हॉकी के महान खिलाड़ी मेजर ध्यानचंद की जन्मतिथि पर उन्हें याद करते हुए यह खास दिन सेलिब्रेट किया जाता है. खेल में बेहतर करने से ना सिर्फ नाम, शोहरत मिलती है, बल्कि डेली रूटीन में इसे शामिल करने से सेहत को भी कई फायदे होते हैं.

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