Yoga Session With Savita Yadav: योगाभ्यास सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. अगर आप नियमित सूर्य नमस्कार का अभ्यास करें तो ये आपके लिए एक बेहतरीन कार्डियो एक्सरसाइज का काम करता है. साथ ही मसल्स और अंग भी मजबूत बनते हैं. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने न्यूज़18 के लाइव योगा सेशन में कई सूक्ष्मयाम के बाद सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया.
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