Breathing exercise control BP: शोधकर्ताओं ने दावा किया है 5 मिनट की ब्रीदिंग एक्सरसाइज से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है. एक रिसर्च के आधार पर दावा किया गया है कि अगर लंग्स के डायफ्राम और सांस लेने में सहायक मसल्स के लिए रोजाना एक एक्सरसाइज की जाए तो इससे ब्लड प्रेशर कम हो जाता है और दिल से संबंधित बीमारियों का जोखिम भी कम रहता है.
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