फेस्टिव सीजन में जब ज्यादा जी ललचाए, तो अपनाएं न्यूट्रिशनिस्ट के ये 5 फॉर्मूले, मोटापे पर लगेगा लगाम

Tips to Avoid Festive weight gain:त्योहारी सीजन में लजीज पकवानों का बनना स्वभाविक है. ऐसे में जीभ पर कंट्रोल रखना मुश्किल हो जाता है. लेकिन त्योहारी सीजन में कुछ लोग अनावश्यक अपना वजन बढ़ा लेते हैं जिससे मोटापा बढ़ जाता है. मोटापा से कितना नुकसान है, यह हम सब जानते हैं. ऐसे में फेस्टिव सीजन में मोटापे पर लगाम लगाने के लिए कुछ आसान नुस्खों का पालन करना आवश्यक है.

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