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Thursday, October 27, 2022

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए खेलें फुटबॉल, ये स्पोर्ट्स एक्टिविटी भी करेंगी कमाल

October 27, 2022 Hindi News18 -Health , 0 Comments
Play Football To Strengthen Bones- माना जाता है कि रेग्‍यूलर स्पोर्ट्स एक्टिविटी करने से हड्डियों को मजबूती मिलती है. खासकर फुटबॉल हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है. हफ्ते में सिर्फ तीन घंटे फुटबॉल खेलने से हड्डियों को क्रेक होने से बचाया जा सकता है.

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