Yoga Session With Savita Yadav: मानसिक और शारीरिक सेहत के लिए जरूरी है कि हम अपने शारीरिक क्षमता को बढ़ाकर रखें और शरीर के हर अंग को अधिक से अधिक एक्टिव रखें. ऐसे में आप दिन की शुरुआत सूर्य नमस्कार के अभ्यास के साथ कर सकते हैं. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने न्यूज़18 के लाइव योगा सेशन में कुछ आसनों के साथ सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया और सावधानियों के बारे में जानकारी दी.
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