उम्र के अनुसार महिलाओं को होती है किन विटामिन और मिनरल्स की ज़रूरत, जानें यहां

पोषक तत्वों की कमी से हेल्थ और इम्यूनिटी दोनों कमजोर हो सकती है. महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, क्योंकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक स्वास्‍थ्‍य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

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