Yoga Session: रज इस तरह कर कपलभत परणयम तज स घटग कमर क चरब डयजशन भ रहग अचछ

Yoga Session With Savita Yadav : योगाभ्‍यास हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसके नियमित अभ्‍यास से हम शारीरिक और मानसिक रूप से खुद को फिट बना पाते हैं. आज न्यूज़18 हिंदी के यूट्यूब लाइव सेशन में योगाचार्या सविता यादव (Savita Yadav) ने कपालभाति सहित कुछ प्राणायाम और आसनों का अभ्‍यास कराया और इसके फायदों की जानकारियां दीं.

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