ब्लड में इंसुलिन को बढ़ा देता है यह मसाला, हाई शुगर भी तेजी से होती है कंट्रोल! 5 बीमारियों में भी है फायदेमंद

Cinnamon Health Benefits: भारतीय किचन में मौजूद मसाले न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि सेहत के लिहाज से भी बेहद फायदेमंद होते हैं. दालचीनी भी एक ऐसा ही मसाला है जो कि शरीर के लिए काफी लाभकारी होता है. हेल्थलाइन के मुताबिक इसका सेवन रक्त में इंसुलिन लेवल बढ़ाकर शुगर को कंट्रोल करता है. दिल के लिए भी दालचीनी फायदेमंद होती है. आइए जानते हैं दालचीनी के सेवन के 5 बड़े फायदे.

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