Weight Loss जर्नी में पलीता लगा देंगे ये 4 जूस, थुलथुली बदन और हो जाएगा भद्दा, अभी से बना लें इन चीजों से दूरी

Fruit Juice increase Obesity: आज गलत लाइफस्टाइल के कारण मोटापा बहुत बड़ी समस्या बन गई है. करीब एक तिहाई लोग ज्यादा वजन के शिकार हैं. वजन को कम करना बहुत जरूरी है. वजन कम करने के लिए लोग तरह तरह के पैंतरे अपनाते हैं. इसलिए लोग फूड पर बहुत लगाम लगाते हैं और इसकी जगह जूस का सेवन करने लगते हैं. हालांकि फ्रूट वेट लॉस जर्नी में भी मददगार साबित हो सकता है लेकिन जब इस फ्रूट में से जूस निकाला जाता है तो इसमें से फाइबर निकल जाता है जिसके कारण इसमें कार्बोहाइड्रैट की मात्रा बहुत बढ जाती है. यही कारण है कि कुछ जूस वेट लॉस जर्नी में पलीता लगा देता है.

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