क्या सितंबर माह में दही खाना नुकसानदायक? आयुर्वेद के अनुसार ऐसा करना सही या गलत, डॉक्टर से जानें हकीकत

Should We Eat Curd in September: दही में कैल्शियम, प्रोटीन समेत पोषक तत्वों का भंडार होता है, लेकिन इसका सेवन सावधानी के साथ करना चाहिए. हर मौसम में दही खाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. आज आयुर्वेद एक्सपर्ट से जानेंगे कि सितंबर में दही खाना चाहिए या नहीं.

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