सर्दी में डॉक्टर के बताए अपनाएं ये 5 टिप्स, नहीं बढ़ेगी शुगर, अपनाना भी आसान

Diabetes Management in Winter:  सर्दी में हेल्दी इंसान का भी मेटाबोलिज्म स्लो होने लगता है. इस कारण ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर दोनों के बढ़ने का खतरा रहता है. जो लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं, उनके लिए सर्दी ज्यादा मुश्किलों भरा दिन है. मैक्स हेल्थकेयर गुड़गांव में डायबेटोलॉजिस्ट डॉ. पारस अग्रवाल ने बताया कि सर्दी में खान-पान डेंस हो जाता है. दूसरा ओर कोहरा और प्रदूषण के कारण लोग बाहर कम निकलते हैं. भोजन में मिठाइयां, चटपटी चीजें, तली-भुनी चीजों का सेवन बढ़ जाता है. इससेसे मेटाबोलिज्म बहुत धीमा हो जाता है. ये सारे कारक ब्लड शुगर बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होते हैं. ऐसे में डायबिटीज मरीजों को विशेष ख्याल बरतने की जरूरत है.

from News in Hindi, Latest News, News https://ift.tt/bymMWAe
https://ift.tt/QF8wt1f