डाइटिशियन नेहा ने Local 18 को बताया कि दुबलापन होना भी अपने आप में एक बड़ी बीमारी है. ऐसे में अगर आप ब्रेकफास्ट में थोड़ा सा बदलाव कर लें तो आप एक हफ्ते में ही अच्छा फर्क देखेंगे. 10 दिन में 4 किलो वजन बढ़ा सकते हैं.
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