सर्दी में मिलता है ये फल, गर्मी में लू से बचाता है, सूखने के बाद और फायदेमंद

डॉ. मनीष जैन बताते हैं कि इस फल में नींबू और संतरे से अधिक मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत रखता है. गर्मी के दिनों में इसे खाना फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद फाइबर की वजह से डाइजेशन अच्छा होता है. ये हार्ट को हेल्दी रखता है.

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