ज़्यादा दूध पीना है नुकसानदायक, झेलने पड़ सकते हैं ये 10 साइड इफेक्ट्स

Milk Side Effects: बच्चे हों या बुजुर्ग हर किसी के लिए दूध का सेवन बेहद हेल्दी होता है. दूध पीने से हड्डियां मजबूत रहती हैं. शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, लेकिन जब आप अधिक मात्रा में दूध पीते हैं तो इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं. ऐसे में कुछ हेल्थ कंडीशन में तो भूलकर भी दूध अधिक नहीं पीना चाहिए.

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