अगर आपको शुगर की समस्या हो तो रोजाना आहार में आंवला, मेथी, करी पत्ता, करेला जैसी सब्जी का सेवन करें. दूध वाली चाय का सेवन न करें, न किसी प्रकार का डब्बा बंद आइटम का इस्तेमाल करें.
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