मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है छुट्टियों में बाहर घूमना, जानें 8 फायदे

Vacation and mental health: मानसिक सेहत के लिए छुट्टियों में बाहर घूमना बेहद जरूरी होता है. वेकेशन में अगर आप घर पर बैठे रहने की बजाय कहीं घूम आते हैं तो यह आपके मेंटल हेल्‍थ को बूस्ट करता है. आपकी कार्य क्षमता बढ़ जाती है. यही नहीं, यह आपको मानसिक शांति देने का भी काम करता है. आइए जानते हैं छुट्टियों में बाहर घूमना क्यों जरूरी है.

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