गुणों का भंडार है कटहल, वजन घटाने में सहायक और हार्ट को रखे एकदम तंदरुस्त

कटहल अपने स्वाद के साथ ही कई पोषक तत्वों का भंडार भी होता है. इसमें प्रमुख रूप से विटामिन सी, विटामिन बी6, फाइबर, पोटैशियम, और फोलेट पाया जाता है. इसके साथ ही यह कार्बोहाइड्रेट और कैल्शियम का भी अच्छा सोर्स माना जाता है. ये सभी पोषक तत्व सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.

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