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Sunday, September 29, 2024

ऑफिस के तनाव ने सिर्फ इतने दिनों में बढ़ाया 20 किलो वजन, कहीं आप के साथ तो नही

September 29, 2024 Hindi News18 -Health , 0 Comments
Stress Management tips: जहां आप काम करते हैं, वहां काम की वजह से तनाव होना स्वभाविक है लेकिन यदि यह तनाव लंबा खींचता है तो इसकी वजह से पूरा शरीर टूटने लगता है. मानसिक परेशानी शारीरिक परेशानी बनने लगती है. ऐसे में ऑफिस के प्रेशर में तनाव को कैसे कंट्रोल करें, इसके बारे में यहां जान लीजिए.

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