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Monday, November 25, 2024

रातभर नहीं आती नींद? डिनर के बाद करें 5 योगाभ्‍यास, तुरंत खो जाएंगे सपनों में

November 25, 2024 Hindi News18 -Health , 0 Comments
Post dinner yoga poses for better sleep: आजकल की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में नींद की कमी बड़ी चुनौती बन चुकी है. रातभर करवटें बदलते बीतती है और इस वजह से दिनभर आप स्‍ट्रेस और एंजायटी महसूस करते हैं. इस परेशानी को आप योग की मदद से दूर कर सकते हैं.

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