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Thursday, July 24, 2025

रोज कितने स्टेप्स चलेंगे तो नहीं आएगा हार्ट अटैक? जान लीजिए काम की बात

July 24, 2025 Hindi News18 -Health , 0 Comments
How Many Steps To Walk Daily: लैंसेट की एक नई स्टडी के अनुसार प्रतिदिन 7000 स्टेप्स चलने से मौत, हार्ट डिजीज, टाइप 2 डायबिटीज, कैंसर और अन्य गंभीर बीमारियों का जोखिम कम हो सकता है. अगर 10 हजार स्टेप्स चल सकते हैं, तो और भी बेहतर है.

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