छठ व्रती सेहत का ऐसे रखें ख्याल, नहीं होगी कमजोरी-थकान, डाइटिशियन ने दिए टिप्स

chhath puja fasting tips: देखा जाता है कि छठ में कई व्रतियों को शरीर में पानी की कमी हो जाती है और पैर में सूजन और कमजोरी हो जाती है. व्रत रखने वाली कई महिलाओं को उल्टी होने और गैस बनने जैसी दिक्कतें भी होती हैं. ऐसे में सबसे जरूरी बात खुद को फिट रखना है.

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