Mental Health Morning Tips: सुबह-सुबह अगर हम अपने दिमाग को सही तरीके से हल्का करें यानी “डिटॉक्स” करें, तो तनाव कम होगा और पूरे दिन हम एनर्जेटिक और पॉजिटिव महसूस करेंगे. इसके लिए कुछ आसान आदतें हैं, जिन्हें अपनाकर आप मानसिक थकान से बच सकते हैं.
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