पानी तो हर कोई पीता है, लेकिन गलत तरीके से पीने वाले अपनी सेहत खुद बिगाड़ रहे

How To Dink Water: सत्गुरु के अनुसार, पानी को तांबे या मिट्टी के बर्तन में स्टोर करें, सही तापमान पर पिएं और इसे कृतज्ञता से ग्रहण करें. हाथों से या दोनों हाथों से गिलास पकड़कर पीना अच्छा माना गया है. साथ ही, फल और सब्जियों के ज़रिए पानी “खाना” भी ज़रूरी है ताकि शरीर प्राकृतिक रूप से हाइड्रेटेड रहे.

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