सेहत के लिए वरदान है दही, लेकिन क्या इसे ठंड में खाना है सही? यहां जानें फायदे

Ambala News: आयुर्वेद के अनुसार दही की तासीर ठंडी होती है और इसे ठंड के मौसम में नहीं खाना चाहिए. वहीं कुछ डाईटीशियन मानते हैं कि दही की तासीर गर्म होती है और इसे ठंड के दिनों में भी खाया जा सकता है. हालांकि, एक सीमित मात्रा में इसे किसी भी समय खाया जा सकता है.

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