आयुर्वेद का अनमोल खजाना है ये बीज, शरीर और बालों के लिए चमत्कारी

Benefits of Malkangani seeds: मालकांगनी बीज को आयुर्वेद में एक चमत्कारी औषधि माना जाता है. जिसके उपयोग से शरीर और मन दोनों को लाभ मिलता है. आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. सुनीता सोनल धामा के अनुसार इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाते है. मालकांगनी बीज मानसिक विकारों में राहत देने, तनाव कम करने और याददाश्त मजबूत करने में सहायक है. इसके नियमित सेवन से पाचन शक्ति बढ़ती है और शरीर को बल मिलता है. यह गठिया यानी अर्थराइटिस के दर्द में भी तेजी से आराम पहुंचाती है. इसके अलावा इसके उपयोग से बाल घने और चमकदार होते है. मालकांगनी बीज का सेवन दूध या पानी के साथ किया जा सकता है, वहीं इसका तेल बनाकर बाहरी रूप से लगाने से भी अच्छे परिणाम मिलते है. हालांकि, किसी भी औषधि का प्रयोग डॉक्टर की सलाह से ही करना चाहिए.

from हेल्थ एंड फिटनेस News in Hindi, हेल्थ एंड फिटनेस Latest News, हेल्थ एंड फिटनेस News https://ift.tt/wAGnc7L
https://ift.tt/ztqLNDP