मरीजों की इन 5 आदतों से डॉक्टर भी परेशान, हर दूसरा व्यक्ति कर रहा यही गलती

Habits That Harmful For Health: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में लोग अपनी सेहत को नुकसान पहुंचाने वाली कई आदतों को रोजमर्रा का हिस्सा बना चुके हैं. ये आदतें इतनी सामान्य हो गई हैं कि लोग इन्हें गलती मानते ही नहीं. लेकिन देश-भर के डॉक्टरों ने बार-बार चेतावनी दी है कि खाने, सोने, बैठने और आराम करने के गलत तरीके लंबे समय में गंभीर बीमारियों की वजह बन सकते हैं. यहां हम आपको 5 ऐसी ही गलतियों के बारें में बता रहे है. सेहत के नजरिए से जरूरी है कि यदि आप इन्हें कर रहे हैं, तो तुरंत सुधार कर लें.

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