चक्कर, कमजोरी और लू से बचाव, गर्मी में अपनाएं एक्सपर्ट का ये नेचुरल ड्रिंक फॉर्मूला

Natural drink formula : बढ़ते तापमान के साथ शरीर में पानी और जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी तेजी से होने लगती है जिससे डिहाइड्रेशन और लू का खतरा बढ़ जाता है. विशेषज्ञों के अनुसार अगर समय रहते सही पेय पदार्थों का सेवन किया जाए तो शरीर को स्वस्थ और ठंडा रखा जा सकता है. नींबू पानी, सत्तू, आम पना और नारियल पानी जैसे देसी ड्रिंक्स गर्मियों में शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हैं.

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