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Sunday, March 15, 2026

Health Tips: बुढ़ापे में जोड़ों का दर्द ऐसे करें दूर, डॉक्टर तिवारी का अपनाएं ये टिप्स, हड्डिया रहेंगी मजबूत

March 15, 2026 Hindi News18 -Health , 0 Comments
Health Tips: जमुई के आयुष चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी ने बताया कि बुढ़ापे में हड्डियों और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन युक्त आहार जरूरी है. आइये जानते हैं उनके द्वारा बताए गए टिप्स के बारे में. इससे बुढ़ापे में भी हड्डियां मजबूत रहेंगी.

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