हर महिला को रोज करनी चाहिए ये पांच एक्सरसाइज, होंगे इतने फायदे

महिलाएं खुद को फिट रखने के लिए जिम (Gym) में खूब पसीना बहाती है, लेकिन इन दिनों जिम नहीं खुले हैं. ऐसे में उनको घर में रहना पड़ रहा है. आज हम महिलाओं के पैरों से जुड़ी एक्सरसाइज (Excercise) के बारे में बता रहे हैं, जिनको घर पर किया जा सकता है.

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