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Tuesday, January 26, 2021

सुबह करते हैं जॉगिंग तो तुरंत खाएं ये 5 चीजें, तेजी से होगी मसल्‍स की रिकवरी

January 26, 2021 Hindi News18 -Health , 0 Comments
मसल्स रिकवरी के लिए वर्कआउट (Work out) ही नहीं बल्कि लाइफ स्‍टाइल में भी बदलाव की जरूरत होती है. लाइफ स्‍टाइल (Life Style) में सबसे ज्‍यादा जो बात जरूरी है वह है आपके खाने पीने में बदलाव.

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