प्लम (Plum) कैलोरी (Calorie) में कम होता है इसलिए इसका सेवन रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि नहीं करता है. इस मीठे फल को आपको अपनी डाइट (Diet) में जरूर शामिल करना चाहिए.from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3qRbWVM
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