Symptoms of Cold : सर्दियों में अगर शरीर के इन हिस्सों में महसूस हो रहा है दर्द, तो समझ लें ठंड लगी है

Symptoms of Cold : सर्दियों (Winter) के दौरान ठंड लगने की समस्या आम है. ठंड लगने पर गले और छाती में कफ जमा होने के साथ ही वहां दर्द (Pain) महसूस हो सकता है. जो इस बात की स्पष्ट करता है कि हमें ठंड पकड़ चुकी है. इसलिये सर्दियों में हमें ठंड (Cold) और उससे विभिन्न अंगों में पैदा होने वाले दर्द की दिक्कत से बचे रहने के लिये गर्म पानी और दूसरी गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन करते रहना चाहिए. साथ ही नियमित तौर पर एक्सरसाइज़ करने की आदत डालनी चाहिये.

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