Kiwi Benefits: सुबह खाली पेट कीवी खाना है फायदेमंद, जानें क्या है कारण

Kiwi Benefits: फ्रूट्स (Fruits) हेल्दी लाइफ-स्टाइल का अटूट हिस्सा हैं और कीवी (Kiwi) भी इन्हीं में से एक है. कई पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण कीवी सेहत (Health) के लिए काफी लाभदायक साबित हो सकती है. विटामिन रिच होने के अलावा कीवी में सोडियम, जिंक, पोटैशियम, फाइबर, कैल्शियम, आयन और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यही कारण है कि सुबह खाली पेट कीवी खाने से कई बीमारियों से लड़ने के साथ-साथ शरीर की इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है.

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