मीठी चीजों और चॉकलेट से बढ़ता है माइग्रेन का दर्द, इन 8 चीजों से बना लें दूरी

Foods That Trigger Migraine : हम जो खाते हैं उनका हमारे शरीर पर सीधा असर पड़ता है. माइग्रेन (Migraine) की समस्‍या में भी आहार (Food) प्रमुख भूमिका निभाते हैं. माइग्रेन दरअसल एक प्रकार का सिरदर्द है जिसमें उल्‍टी, घबराहट, प्रकाश और तेज आवाज से संवेदनशीलता जैसे लक्षण दिखते हैं. कई बार ये दर्द (Pain) इतना बढ़ जाता है कि यह बर्दाश्‍त से बाहर हो जाता है. यह एक प्रकार का मस्तिष्‍क विकार है जो 35 से 40 साल की उम्र के लोगों में तेजी से बढ़ता है. ऐसे में अगर आप अपने खान पान पर विशेष ध्‍यान रखें तो माइग्रेन अटैक को कंट्रोल कर सकते हैं.

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