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Thursday, September 8, 2022

World Physical Therapy Day 2022: फिजिकल थेरेपी का काम करती हैं ये 5 एक्सरसाइज, फिट रहने के लिए कर दें शुरू

September 08, 2022 Hindi News18 -Health , 0 Comments
विश्व भौतिक चिकित्सा दिवस 2022: हेल्थ के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 8 सितंबर को 'वर्ल्ड फिजिकल थेरेपी डे' मनाया जाता है. अगर आप चाहें तो बालासन, भुजंगासन और चेस्ट ओपनर जैसी कुछ थेरेपी को अपने डेली रूटीन का हिस्सा बनाकर न सिर्फ शरीर के दर्द से राहत पा सकते हैं बल्कि खुद को फिट और हेल्दी भी रख सकते हैं.

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