ये नन्हें बीज कई रोगों के काल, ब्लड शुगर रखें काबू, इन मरीजों के असली हमदर्द

Flax seeds benefits : अलसी के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. यह पाचन ठीक रखते हैं. हृदय स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी हैं. कई दूसरी बीमारियों में भी रामबाण हैं. चिकित्सक इसके बीजों को रामबाण मानते हैं. ये वजन घटाने, डायबिटीज को कंट्रोल करने, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने और हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में भी मदद करते हैं.

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