Benefits of Jaifal or Nutmeg: सर्दियों में जायफल खाने के फायदे और तासीर

Benefits of Jaifal or Nutmeg: भारतीय किचन में ढेरों तरह के साबुत और गर्म मसाले होते हैं, जिसका किसी ना किसी तरह से हर दिन लोग इस्तेमाल करते हैं. इसी में से एक है जायफल. जायफल का इस्तेमाल वैसे खास चीजों में ही किया जाता है, लेकिन सेहत के लिए ये बेहद फायदेमंद होता है. कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं को दूर करता है. आयुर्वेद में भी जायफल को फायदेमंद माना गया है, जो व्यंजनों में स्वाद और खुशबू भी जोड़ता है. चलिए जानते हैं सर्दियों में जायफल के सेवन के फायदे और इसकी तासीर के बारे में.

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