ठंड में आप भी कंबल ओढ़कर सो रहे हैं? ये 5 बातें न करें नजरअंदाज, वरना हो जाएंगे बीमार

Winter Nights and Blankets: सर्दियों में कंबल ओढ़कर सोना आरामदायक लगता है, लेकिन कंबल की साफ-सफाई रखना भी बहुत जरूरी है. गंदा कंबल एलर्जी और सांस की समस्याओं का कारण बन सकता है. इसके अलावा कंबल ज्यादा भारी हो, तो उससे भी नींद खराब हो सकती है. कंबल को लेकर थोड़ी सावधानी आपको सर्दियों में हेल्दी रख सकती है.

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