लंबे समय से यूज कर रहे एक ही पानी का बोतल, तो पेट में जमा कर रहे हैं टॉक्सिन

पानी की बोतल को समय-समय पर बदलते रहना जरूरी है. लंबे समय तक एक ही बोतल का यूज करने से पेट में टॉक्सिन के जमा होने का खतरा बढ़ जाता है. प्लास्टिक की बोतलों को हर 6 से 12 महीने में बदल देना चाहिए. अगर बोतल में बदबू आने लगे, दाग या खरोंच दिखाई दें, तो उसे तुरंत बदल देना चाहिए.

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