बदलते खान पान तनावपूर्ण जीवन शैली देर से शादी यह अत्यधिक मोटापा बांझपन की समस्या तेजी से बढ़ रही है. पहले केवल महिलाओं से जोड़कर देखा जाता थ...
Friday, February 13, 2026
Deep Breathing Benefits: डीप ब्रीदिंग एक बहुत ही आसान और प्राकृतिक तरीका है. इसे रोज सिर्फ 5 मिनट करने से आप पूरे दिन खुद को शांत और ऊर्जावा...
मूंग की दाल, इसके हरे पत्ते और अंकुरित रूप पोषण का खजाना हैं. फाइबर, प्रोटीन, आयरन, फोलिक एसिड और विटामिन से भरपूर यह सुपरफूड पाचन सुधारने, ...
Thursday, February 12, 2026
Marigold Flower Benefits: क्या आप जानते हैं कि आपके घर के गमले में खिला गेंदे का फूल एक बेहतरीन 'नेचुरल हीलर' भी है? विटामिन ए, सी, ...
Way's to reduce heart disease risk: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में दिल की सेहत को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है. गलत खानपान, जंक फूड और बढ...
